浮気が原因のうつは、どうしたら治るか。
これは、お医者さんから紹介してもらうカウンセラーさんや、
親戚のおばちゃんに相談して、答えを自分で出していこうと思います。
まだ答えはでてません。なので、期待されて読んでいる人がいたらごめんなさい。
ただ、私として今思っていることは、
①浮気した彼は、どのくらい私が闘病するときに理解を示してくれるか
②そもそも彼といること自体がうつ病の原因かも。別れた方がよいのでは？でも、大きな変化は療養中には禁物？
というのが大きなポイントです。
なんでこんな疑問を持つようになったかを書きます。
きっかけは、映画とフラッシュバックです。
今日、「ツレがうつになりまして。」という映画を一人で観ていた。
なんか、励まされるどころか余計憂鬱になった。失敗した。これは鬱の人は観たらだめ。笑
宮崎あおいが奥さんで、本当にこんないいパートナーいる？！というくらい、
うつに対してちゃんと対処していた。
こういうパートナーがいれば、安心して治療できるよね。
「ああああ俺は役に立たない人間だああああ申し訳ないいいいい」
「それとこれ、関係ないし。」
「いつか、できるようになるよ。」
とか、とにかくがんばらなくていいよ、と声をかける。
もちろん、実話はそんなに綺麗じゃないかもしれないけど。
そして、その支える側も孤独で、辛くて、悩んでいるのだけど。（それが映画では描写はあまりされないだけ）
・・・わたしは、どうだろう。
2日前から、毎晩泣いている。
仕事に行って、普通の生活をして、ご飯を食べて、
というサイクルの中では落ち込まないのだけど、
ご飯を食べ終わって一段落して夜が深まると、泣いてしまうようになった。
きっかけは、
「金曜日は友達と地元（といっても東京）の方で遊んで、土曜日もそっちでバーベキューだから〜・・・友達んち泊まろうかな〜どうしようかな〜」
と彼が言ったので、
「はあ、いってらっしゃ〜い」と何も考えずに返事をした。
そうしたら、
「え？？？いいの？？！」
と彼は嬉々としていた。
そうしたら、何も考えてないのに反射的に涙がでてきた。
浮気をされてから、
なるべく縛らないように、と心がけている。
そんなことをしたら、不満が溜まってまた浮気する。
ただ、それを分かっていても、
彼が友達の家に泊まると、浮気されてから1ヶ月後くらいは、私は寝られなかった。
本当に酷い精神状態だったと思う。
だから、彼氏も外泊しないようになった。
だって私が眠れないんだから、そりゃあいい気持ちにならないよね・・・
私も我慢できずにLINEとかしてしまっていた。
そんな自分をどんどん嫌いになっていった。
しつこい女、メンヘラ女、だから浮気されるんだ。もうだめ。
こんなふうな具合。
だから、映画で出てくる宮崎あおいと堺雅人みたいにできる自信がない。
毎晩、フラッシュバックして泣くわたし。
そんなわたしを見て、彼氏は何も言わずにティッシュやタオルをくれる。
特に言葉はかけない。
でも、浮気が主原因でうつになったと、彼を追いつめたい気持ちは私にまだある。
というか、うつ病が発症して強くなってしまった。
うつで辛い→誰かにいいたい、泣きたい→でも一番頼りにしたい恋人に嫌われてしまいそうで頼れない
こんなの、うつ治りそうにないですよね。。。苦笑
フラッシュバックする原因である彼とは、やっぱり別れたほうがいい気がします。
でも、うつ症状が強いときに大きな変化（別れると引っ越しとかも必要になる）を決断しないといけないので、
正直どっちがいいのかはよくわからない。
ちょっとずつ自分と彼を認めていくことで、この穏やかな部屋で暮らし続ければ治るかも、
という希望をどうしても捨てきれないのが辛いところ。
この、思い切れない自分にも嫌気がさしてしまうから、治りそうもない。
まあ、休職は最大3ヶ月とのことなので（勤続年数による）、もう焦るのはやめようと思う。
なんだったら辞めればいい。
どうにかなるんじゃないか、という気持ちになってきました、最近は。
